Estava conversando com uma amiga e mais de uma vez me perguntaram o que acontece com a nossa sexualidade quando nos tornamos mães.

Dei à luz quando tinha apenas 16 anos. E talvez o principal é que ninguém lhe avisa que depois dos “aplausos sociais” pelo milagre da vida, o que se segue é um sorteio do que resta de você: os seios não são mais seus, o tempo também não, e o desejo... para onde foi o desejo? O desejo? Paixões proibidas? Para onde foram os orgasmos?

Ser mãe e mulher é uma acrobacia emocional. Vemos essas mulheres sagradas através do cristal imaculado que Deus (ou a culpa social) nos deu. Mas vamos pensar, quando foi a primeira vez que minha mãe - ou a sua - teve um orgasmo depois de abrir o útero para o mundo? Onde estão os dedos curiosos que antes habitavam suas vulvas? Quando elas começaram a fazer sexo novamente por prazer e não por obrigação? Que dia voltaram a se olhar no espelho com desejo, e não com sono ou saudade?

Em que ponto uma mãe desejosa começou a parecer uma ameaça para nós? Quando vamos parar de permitir que elas sejam prostitutas na cozinha e feras na cama, em vez de apenas mártires no berço?

Este post é apenas um escrito contra a idealização pastel da maternidade. Contra todos aqueles que acreditam que uma mãe gostosa, perversa e molhada com desejo entre as pernas é uma contradição.

E é incrível como muitos homens medíocres, acham que uma carícia mal colocada é suficiente para fazer a mulher abrir suas pernas, suas nádegas e seu desejo. Mas não. Às vezes não funciona assim.

E incrível também como o mundo — aquele que aplaude o milagre da vida com a hipocrisia de quem nunca cria filhos — as deixam sozinhas, cuidando da casa, da comida, dos filhos e de uma solidão brutal pendurada em seu pescoço como um colar de tripas.

Bem, em meados de setembro de 91, minha mãe me deu à luz. Ela não se conhecia sexualmente nem explorava muito antes de se tornar mãe. Ela começou sua vida sexual com meu pai e ela passou de desconhecer o próprio corpo a carregar outro dentro de si, sem ter sido dona do seu. 2 anos depois. Outra captura fortuita. E agora éramos 4.

Não havia espaço real para pensar em sexo. Não com uma garota e 3 meninos em cima dela. Não com a pressão de tudo. E quando o corpo gritava e o desejo aparecia clandestinamente, tínhamos que brincar de esconde-esconde. Como se o prazer fosse um crime menor.

Como deve ter sido difícil.
Que injusto também.

Porque ninguém te prepara para querer fazer sexo quando você nem consegue dormir. Ninguém te ensina a se masturbar entre bonecas e mamadeiras. Ninguém avisa que haverá dias em que a única umidade será a do leite escorrendo dos mamilos rachados, e não a do seu sexo molhado.

E ela, minha mãe, sobreviveu.

Às vezes escapando da realidade quando a casa finalmente adormecia. Outros, apenas esperando.

Sua libido nunca morreu. Ela só se apagava sazonalmente, como uma vela que ninguém apaga. E então, quando tudo se alinha — as crianças crescem, os homens se reinventam — tudo volta. A mulher retorna. A prostituta adormecida acorda.

E quando ele retorna, ele o faz com fúria, com renda, com sua roupa íntima totalmente exposta. Porque você não fode mais para agradar. É levada a existir.

Minha mãe me contou que o amor da vida dela chegou tarde, mas chegou como um relâmpago que iluminou sua carne. “Era como se todo o seu corpo estivesse brilhando”, me disse.

E então eu entendi: não há nada mais poderoso do que uma mãe que felizmente recomeça.

Em 2008 foi minha vez, mas já estava mentalmente preparada... Só que as coisas na maternidade não parecem tão fáceis quando você não as vivencia... ou não as vê.

Para uma amiga minha, sua vida sexual acabou quando ela engravidou do primeiro filho. O marido decidiu não fazer sexo porque “poderia machucar a criança”.

Então pensei “Filho da puta, a média é de 15 cm e não estamos na Idade Média”.

Mas lá se foram 8 meses sem tocar nela. E quando ela tentou se reconectar com brincadeiras, carícias, lingerie, a resposta foi simples: “Só puta faz isso”.

O segundo filho chegou por acidente... ou pelo destino, quem sabe. Adesivo anticoncepcional, pós-operatório, camisinha rompida e ainda funcionou. Aquela gravidez foi ainda pior. A rejeição sob o pretexto da "saúde do bebê" se transformou em violência emocional: "Me dá nojo ver você tão gorda. Não estou a fim de você."

Quem prepara você para isso?
Para se reconstruir enquanto você está quebrado em mil pedaços?

Assim como aconteceu com minha mãe, comigo e com ela, o desejo nunca nos abandonou. Mas o que você faz quando se sente inferior a um espanador?

Aprender a reaprender sem culpa ou medo é uma batalha em si. E não qualquer uma: uma dessas que você luta entre peitos rachados, bundas horríveis e olhos com mais olheiras do que rímel.

Reconectar-se consigo mesma é difícil. Se trancar para chorar com música, repetindo mil vezes na sua cabeça que você merece se divertir, que é bom te tocar, que você não é louca por querer isso. Olhe no espelho sem se julgar e sinta-se novamente capaz de dizer: “Não preciso que ninguém saiba que sou uma mulher”.

Há casais que, depois da gravidez, desaparecem para sempre. Nem tudo se recupera. Às vezes você não é escolhido. E isso também vale a pena aceitar.

E às vezes também há sorte.

Dei à luz sem perder o amor, mas travei no desejo. Prolactina, olheiras, insônia, medo de não fazer direito. Ainda mãe de primeira viagem com 16 anos, tudo isso me deixou fora de mim.

Não me sentia eu mesma. Não senti vontade. Como se o desejo também tivesse ido embora com o parto. Como se eu também tivesse ido embora.

Mas eu nunca estava sozinha. Meu marido não exigiu isso. Ele não me apressou. Ele não fez me sentir em dívida. Ele apenas esperou. Abraçou. Acompanhou. Ele não me tratava como esposa, nem como mãe. Ele me tratou como a coisa que mais esquecemos no período pós-parto: como uma pessoa.

Ele nunca deixou de me olhar com desejo, nem grávida, nem com olheiras, nem com seios cheios de leite.
Embora eu não acreditasse e dissesse: "Não minta para mim.”

Para cada mulher, retornar a um relacionamento depois de se tornar mãe é um processo diferente e lento. Íntimo. Não ser capaz de gemer alto. Não ser capaz de se mover com tanta veemência. Mas isso também cria, entre as pessoas certas, um novo mundo cheio de descobertas. Novas formas de tocar. De falar suavemente. De acariciar de forma diferente. Para nos encontrarmos novamente em outro idioma. E em muitas ocasiões, mais íntimo.

Às vezes, depois desses maravilhosos momentos decisivos, o corpo não quer mais voltar a ser como era antes. Ele não busca mais a cintura perdida, o desejo adolescente, nem o gemido do cinema. Agora ele quer outra coisa: ser amado como ele é. Apreciado como está. Validado como nunca antes. E hoje eu entendo algo que me mudou: que o desejo não pode ser recuperado. Ela se reinventa. Que tirar depois de dar à luz não é voltar atrás, é reconstruir. Não se trata de reacender a chama onde ela se apagou, mas sim de acender um novo fogo, com uma chama diferente, em outra parte do corpo. Mais suave. Mais livre. Mais seu.

Digo às mulheres que me leem: não vou prometer que tudo ficará bem. Mas eu quero te lembrar de algo que ninguém nos diz o suficiente: você não está quebrada. Você não é menos. Você não está sozinha.

E para os homens que chegaram até aqui sem se sentirem atacados, ouçam isto: a maternidade não é uma pausa no desejo. É uma transformação. Isso não exige que você pare de olhar para sua parceira como uma amante. Ela só pede que você assista na íntegra: com o sangue, o leite, a força, a insônia, o humor estranho, o cansaço eterno e aquela potência bruta de quem dá a vida e ao mesmo tempo busca não desaparecer.

Porque você também tem que aceitar que seu bebê precisa de uma mãe, e que essa mãe precisa continuar sendo mulher. Porque se você não é mulher primeiro, se você não for completa, seus filhos também começarão a carecer de coisas.

Que o desejo não morra onde começa o berço. Que o erotismo não se esconda na gaveta de fraldas. Que o prazer retorne, mesmo quando tudo estiver queimando. Que o corpo se lembre, em meio ao caos, de que ele continua sendo um território sagrado.

E que cada mãe, quando se tocar com desejo novamente, saiba que não está cometendo nenhum pecado. Apenas está voltando para casa.

E isso, minhas amigas e amigos... também é dar à luz.

 

Habilidades empresariais são essenciais para profissionais, mas e para a pessoa comum? Quando se trata de habilidades empresariais, há muito a ser coberto. Seja você um estudante querendo começar seu primeiro emprego ou um empreendedor experiente procurando expandir para novos mercados, adquirir habilidades empresariais é essencial.

Este post descreverá tudo o que você precisa saber sobre habilidades empresariais – de contabilidade e marketing a gestão e liderança. Esteja você apenas começando ou simplesmente atualizando suas habilidades, continue lendo para obter todo o conhecimento necessário para ter sucesso nos negócios! Ninguém nunca disse que começar e administrar seu próprio negócio seria fácil, mas com as habilidades certas em seu arsenal, você estará no caminho certo para o sucesso.

Antes de nos aprofundarmos, vamos entender o que são habilidades empresariais. Habilidades empresariais são as várias ferramentas e técnicas que você usa para administrar seu negócio.

Contabilidade e gestão financeira
Marketing e vendas
Gestão de recursos humanos
Gestão de operações
Estratégia empresarial

Essas categorias incluem uma variedade de habilidades especializadas que abordaremos em mais detalhes abaixo. Mas primeiro, vamos entender rapidamente por que adquirir habilidades empresariais é tão importante.

Há muitos benefícios em ter fortes habilidades empresariais: aumentar os lucros e fazer seu negócio crescer. Outros benefícios incluem:

Melhor tomada de decisão;
Melhor comunicação e habilidades de negociação;
Habilidades aprimoradas de avaliação de risco; e
Maior produtividade.

Cada um desses benefícios pode mudar a vida de uma empresa, então é essencial garantir que você tenha todas as habilidades necessárias em seu kit de ferramentas. Os cursos online são uma excelente maneira para aqueles que querem aprender sem ter nenhuma experiência em sala de aula. Eles fornecem todas as informações necessárias e muito mais! Um curso online em negócios pode fornecer a base necessária para ter sucesso em qualquer ambiente de negócios.

Uma habilidade crítica necessária para qualquer pessoa que trabalhe em negócios é entender as demonstrações financeiras e como analisá-las. As demonstrações financeiras mostram a posição financeira de uma empresa em um determinado momento. Ao entender como lê-las e interpretá-las, você pode obter insights valiosos sobre a saúde e o desempenho de uma empresa.

Existem três demonstrações financeiras principais – o balanço patrimonial, a demonstração de resultados e a demonstração de fluxo de caixa – que fornecem uma visão geral abrangente das finanças de uma empresa.

Habilidades de marketing – onde a mágica começa

Uma empresa não pode sobreviver sem marketing adequado. É a habilidade que atrai clientes e os faz voltar para mais. É o que faz as empresas prosperarem e crescerem, e é essencial para o sucesso. O marketing envolve:

Criar uma imagem de marca.
Desenvolver estratégias para atingir os consumidores.
Acompanhar os resultados dessas campanhas.
É um procedimento complicado que exige originalidade, percepção e planejamento.

Construir uma ótima equipe e gerenciá-la:

Ninguém pode fazer tudo sozinho – toda empresa precisa de uma ótima equipe para ter sucesso. Mas montar e gerenciar essa equipe não é uma tarefa fácil. É preciso habilidade e diplomacia para encontrar as pessoas certas, mantê-las motivadas e garantir que estejam trabalhando juntas em direção a objetivos comuns.

A eficácia com que sua equipe funciona depende inteiramente de quão bem você a estruturou, motivou e atribuiu responsabilidades.

Habilidades de comunicação – você não pode viver sem elas:

Nenhuma empresa pode sobreviver sem uma boa comunicação porque é impossível! Uma comunicação clara e concisa é essencial em um ambiente de negócios, seja com clientes, fornecedores ou funcionários. Não se trata apenas de falar – trata-se também de ouvir.

Ética empresarial – tem que haver alguma:

Uma das habilidades empresariais mais importantes – mas frequentemente esquecida – é saber como se comportar eticamente. Existem tantas tentações potenciais nos negócios: aumento de preços, atalhos, tirar vantagem das pessoas – a lista continua.

Mas sucumbir a essas tentações só levará ao desastre a longo prazo. Uma sólida compreensão da ética empresarial ajuda a manter sua consciência limpa e seu negócio funcionando sem problemas.

Habilidades de liderança – uma arte:

Liderança é uma arte. Você não pode dominá-la em um dia. Requer anos de prática e experiência para desenvolver as habilidades necessárias para ser um líder eficaz.

Bons líderes inspiram os membros de sua equipe, definem uma visão para o futuro e garantem que todos trabalhem em direção ao mesmo objetivo. Eles também sabem como assumir o comando em situações difíceis e tomar decisões difíceis quando necessário.

Habilidades organizacionais – presentes quando necessário:

Operar um negócio requer habilidades organizacionais. Quando tudo está em desordem, será difícil – se não impossível – localizar qualquer coisa quando você precisar.

Uma pessoa organizada pode facilmente controlar prazos, estoque e informações do cliente. E isso é só o começo!

Habilidades analíticas – A capacidade de olhar as coisas de uma nova maneira:

Os negócios prosperam com a mudança. Você rapidamente ficará para trás da concorrência se não estiver constantemente buscando novas maneiras de melhorar seu produto ou serviço.

Habilidades analíticas permitem que você olhe as coisas de uma perspectiva diferente e desenvolva soluções inovadoras. Não é só isso; várias outras habilidades empresariais são cruciais para o sucesso.

Algumas dessas habilidades são:
Habilidades de pensamento crítico: envolve pensar lógica e racionalmente sobre problemas ou situações. Ajuda você a encontrar soluções sensatas.

Habilidades de gerenciamento de tempo: é uma habilidade vital para qualquer pessoa que queira ter sucesso nos negócios. Gerenciar seu tempo ajudará você a se manter organizado e no caminho certo.

Habilidades de resolução de problemas: quando as coisas dão errado (e elas sempre dão), você deve ter a capacidade de resolvê-las de forma rápida e eficiente.

Em poucas palavras:
Com um pouco de esforço, qualquer um pode alcançar grandes coisas nos negócios! É essencial aprender tudo o que puder e então praticar até que as habilidades se tornem uma segunda natureza. Quanto mais você souber sobre habilidades empresariais, maiores serão suas chances de sucesso em qualquer empreendimento que você empreender.

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Com o sexo oral acontece como com a pizza: cada um gosta de uma forma. E embora a pornografia tenha dado diretrizes, a verdade é que existem truques e dicas baseadas na anatomia do pênis que farão a diferença.

1. Acredite ou não, nem todos os homens gostam de sexo oral (dar ou receber), então pergunte: Você quer que eu goze? Será um detalhe bacana para evitar um momento ruim para a outra pessoa.

2. Que fique claro que você gosta de dar, porque na sexualidade não tem nada pior que a cara de “ele me tocou” 😖

O princípio básico para excitar com um bom sexo oral é que a pessoa que recebe o sexo veja a pessoa que o faz como se estivesse comendo sua sobremesa favorita.

3. Comece pelos testículos.
Você faz o REFLEXO CREMASTÉRICO estimulando suavemente a parte interna da coxa com as unhas e verá como o escroto se contrai imediatamente. É um reflexo que mostra inervação compartilhada. Nunca se esqueça da parte interna da coxa de um homem.

4. Toque os testículos com óleo ou lubrificante. Depois com a boca e a língua, variando os movimentos, chupando, etc.

Ao mesmo tempo, comece a circundar a base do pênis formando um anel com o dedo indicador e o polegar com movimentos curtos.

5. Nunca comece pela boca
Na verdade, começar com uma massagem fará com que o desejo aumente.
Use lubrificante e esfregue com a mão o pênis como se fosse um moedor ou deslizando uma mão após a outra em sequência e finalize com a mão untada com óleo envolvendo a glande.

6. Comece sugando o corpo do pênis pelas laterais, protegendo os dentes com os lábios, como se fosse a boca de um velho. Lamba apenas o corpo com a língua esticada nas laterais Segure-o com a mão aberta.
⚠️Só nas laterais do pênis. Não engula ainda.

7. Concentre-se na glande, que é a cereja do bolo.
Aponte a língua e circule o sulco e novamente com a ponta você também enfatiza o frênulo como se estivesse fazendo cócegas e ao redor da uretra.
A mão sempre tocando pênis.

8. Agora você coloca na boca e começa a chupar a glande. Novamente, proteja os dentes com os lábios e a língua aplica pressão ao sugar.
Você também pode mover a língua como uma hélice enquanto suga a glande.
Aperte a glande com os seus lábios.

9. Tente sugar o pênis inteiro não em direção ao teto, mas puxando-o com os lábios em direção ao umbigo, isso pode produzir uma sensação diferente

10. Se ambos tiverem vontade, podem usar a técnica do Trombone, que consiste em realizar um beijo preto (que também é oral), enquanto massageiam o pênis.

11. Você pode usar os dentes para roçar leve, lenta e gentilmente o corpo ou os testículos do pênis como parte do jogo.
Mas cuidado!!! ⚠️ É só um pouquinho! Só para colocar suspense e pronto!

12. IMPORTANTE lembrar que sexo oral transmite doenças! Então, se não for um casal que você sabe que é saudável, é melhor fazer isso com camisinha.

A higiene é uma prioridade.

Usar saliva como lubrificante é emocionante, mas ter uma extra não faz mal.

Quando os mamilos são estimulados, o corpo libera ocitocina, o chamado "hormônio do amor", explorando o prazer no seu melhor, isso pode induzir sentimentos de conexão, intimidade e bem-estar. Além disso, a estimulação dos mamilos ativa a mesma área do cérebro que se acende quando os órgãos genitais são estimulados, ressaltando sua importância na resposta sexual.

É essencial destacar que o prazer do mamilo não é apenas físico, mas também pode ser emocional e fortalecedor. Explorar e aproveitar seus mamilos pode ajudar você a se conectar mais profundamente consigo mesma e com sua sexualidade. Pode aumentar sua autoestima e melhorar seu relacionamento com seu próprio corpo.

Durante a excitação sexual, o fluxo sanguíneo aumenta para os mamilos, o que pode deixá-los mais sensíveis e eretos. A estimulação adequada, seja por meio do toque, da língua ou de uma massagem suave, pode levar a um orgasmo delicioso.

Quando você compartilha sua intimidade com um parceiro, a comunicação e o consentimento são essenciais. Falar aberta e honestamente sobre seus desejos, limites e conforto é essencial para uma experiência sexual saudável e satisfatória. Certifique-se de estar em sintonia com essa pessoa e respeite seus desejos e limites também.

Resumindo, os mamilos femininos são uma fonte de prazer e empoderamento que merecem ser explorados e celebrados. Entender sua anatomia e a ciência por trás do prazer pode enriquecer sua vida sexual e emocional. Lembre-se de que cada mulher é única e o que lhe dá prazer pode ser diferente do que dá prazer a outras pessoas. Aproveite seu corpo e sua sensualidade e valorize o prazer como uma parte bela e natural da experiência humana.

Caso você se interesse em se aprofundar mais sobre isso, você pode ler esse post onde dou mais detalhes sobre isso, clicando no link Falemos de mamilos.

No post passado, sugeri aos homens que eles precisam considerar por que querem sexo antes de expressar o desejo. Também sugeri que muitas esposas podem ser mais abertas ao sexo se ele às vezes expressar algo mais do que "estou excitado", “preciso extravasar” ou pelo menos expressar algo além disso. Se ele dissesse que queria se conectar mais ou ter certeza do amor dela, por exemplo. Agora vou um pouco mais para o lado feminino.

Por que ele quer sexo influencia o que você diz se não está procurando sexo no momento? Acho que deveria.

Se minha esposa me dissesse: "Estou entediada, quer dar uma volta?" ou "Preciso de um pouco de exercício, você andaria comigo?", eu teria menos probabilidade de dizer sim do que se ela dissesse: "Preciso conversar, podemos dar uma volta?" Eu tentaria dizer sim independentemente do motivo pelo qual ela quisesse fazer isso, mas se eu estivesse ocupado ou cansado, encontraria uma maneira de ela precisar conversar. O tédio pode ser resolvido de outras maneiras e ela pode se exercitar sozinha, mas precisar conversar é mais importante e requer que eu participe.

Não estou sugerindo que estar com tesão ou precisar de “liberação” sejam razões inválidas para buscar sexo. Mas acho que os homens precisam pensar além disso. Quando éramos adolescentes, se já se passaram 24 horas, estávamos com tesão e precisávamos de “liberação”. Na verdade, muitos de nós nos sentíamos assim com 12 horas. Mas se seu marido não tem vinte e poucos anos e está fazendo sexo regularmente, ele não deve estar tão excitado a ponto de não sentir os outros motivos pelos quais quer fazer sexo com você. Parte disso é apenas fazer o que ele sempre fez. Também creio que muitos homens acham que seu desejo e necessidade física são coisas prováveis ​​para fazer você dizer sim. Para ele, o físico é muito importante, então ele presume que é o mesmo para você.

Se você quiser ajudar seu marido a pensar além do físico ou se quiser ouvir mais do que isso dele, pergunte a ele por que ele quer fazer sexo. Perguntas como "O que você está buscando?" ou "O que fazer sexo faria por você?" seriam boas maneiras de ajudá-lo a ir mais fundo. Ou tente "O que além da liberação e do prazer físico você obtém do sexo?"

Boas-vindas aos que estão acompanhando o blog, recebi o convite para fazer mais uma postagem e aqui estamos nós. Esse post vai ser direcionado mais aos homens, mas espero que o público feminino também marque sua presença e de o seu feedback. Atte., Luciano.

Começo então com a pergunta de um milhão. Por que você quer sexo?

Provavelmente o primeiro motivo que veio à sua mente foi "porque estou com tesão" ou "porque preciso extravasar".

Somos homens, é isso que devemos dizer, certo? Fomos treinados para pensar que essa é a nossa razão para o sexo. Também podemos pensar que é uma razão que nossa esposa deve respeitar. Mas é só isso que existe no seu desejo por sexo? Há momentos em que você quer sexo e não está tão com tesão e não precisa extravasar?

Não estou dizendo que tesão ou necessidade de gozar são motivos ruins para o sexo. Se você sente essas coisas, sexo com sua esposa é a maneira de lidar com elas. Mas e se houver mais? E se você foi tão programado para pensar "Eu procuro sexo porque estou com tesão" que não consegue sentir toda a verdade?

Sexo é um ato profundamente íntimo. Sejamos honestos, alguns de nós têm dificuldade com intimidade e ainda mais em buscá-la. Então, talvez às vezes, quando pedimos sexo, o que buscamos principalmente é intimidade. Sexo pode ser reconfortante. Alguns homens não conseguem pedir conforto e podem usar sexo para obtê-lo. Ou talvez você tenha tido um dia longo e estressante e queira ser mimado um pouco. Você não pode pedir isso, mas pode pedir uma punheta ou um boquete, que é ela se concentrando em você. Talvez você não possa pedir para ela mimá-lo, mas você se sente bem pedindo para ela mimar seu pênis.

O que você acha que aconteceria se você pedisse sexo à sua esposa e explicasse que estava procurando principalmente conforto, intimidade ou ser mimado um pouco? A maioria das mulheres ficaria agradavelmente surpresa com isso. Isso torna sua sexualidade tridimensional e a maioria das mulheres veria isso como algo muito bom. Na verdade, algumas mulheres estariam mais dispostas a fazer sexo ou algo sexual para o marido por um desses motivos do que porque ele quer gozar.

Da próxima vez que você procurar sexo, pergunte a si mesmo o que está causando isso. Quais são todas as coisas que estão te empurrando? Qual é a principal agora e o que mais há também? Se você é um cara jovem ou não está fazendo sexo com frequência suficiente, o tesão e a necessidade de liberação provavelmente sempre estarão lá, mas procure por mais do que isso.

Todos nós queremos saber que temos o que é preciso. E talvez isso seja particularmente profundo quando se trata de nós mesmos sexuais. Mas o medo de parecer tolos ou ignorantes pode eventualmente levar a um orgulho que nos impede de experimentar o melhor de Deus.

Por exemplo, muitas vezes presumimos que, como o sexo é natural, deveríamos saber naturalmente o que fazer para deixar nossa esposa nas nuvens em êxtase sem sermos ensinados. Embora possamos recorrer secretamente à pornografia ou a piadas grosseiras para aprender sobre sexo, nosso orgulho muitas vezes nos impede de recorrer a fontes confiáveis ​​e qualificadas, ou mesmo de ter conversas significativas com nossa esposa. E, com certeza, nossa esposa será nossa melhor professora em relação à sua própria sexualidade.

Damos um tiro no próprio pé quando o orgulho nos impede de admitir humildemente o que não sabemos e assumir a postura de um aluno disposto a aprender. E, apesar de quanto fingimos saber, muitas vezes estamos apenas nos escondendo atrás de nossa bravata e culpa.

Por um lado, nossa capacidade de dar prazer à nossa esposa se torna menos sobre amá-la e mais sobre nossa própria necessidade desesperada de validação. Queremos exibir nossas habilidades sexuais para provar (principalmente para nós mesmos) que somos o homem.

Por outro lado, somos propensos a culpar nossa esposa por sua falta de interesse e paixão quando ela não responde aos nossos avanços da maneira que achamos que deveria. E nosso orgulho nos impede de sequer considerar que talvez sejamos o problema, com muito a aprender.

Claro, queremos saber que temos o que é preciso e que há um lugar para a confiança sexual, oferecendo e aproveitando corajosamente quem somos como seres sexuais. Mas a confiança é forjada pelo caminho da humildade, não do orgulho.

No final, não há necessidade de fingir confiança. Humilhe seu orgulho e permita-se ser ensinável. Este é o caminho para a verdadeira confiança e uma vida sexual gratificante.

Por Luciano Tôrres

 

O ciúme, apesar de ser um sentimento de posse, em nossas vidas é geralmente tratado como um sentimento humano normal, bem como alegria ou raiva. Afinal sentimos ciúmes do cônjuge, nossos irmãos, amigos, colegas; da mesma maneira, nos movemos ou sensibilizamos outras de nossas emoções.

Estes aparecem em todos os estágios de nossa vida, a diferença entre o ciúme aceitável e os que transformam à vida em um inferno é quando esse ciúme se torna celotipia, e acredite em mim, torna-se um inferno tanto para o celotípico quanto para a pessoa que é o alvo desses ciúmes transbordando.

A Celotipia, é um distúrbio em que se sofre demais. Existem muitas maneiras de exemplificá-lo, seu parceiro pode vê-lo bonita em sua roupa e sentir ciúmes dos olhos que se posicionarão em você, mas o celotípico o proibirá sem rodeios ou gradualmente de se vestir de uma certa maneira, falar com pessoas do sexo oposto, revisar suas coisas particulares como seu telefone celular, seu e-mail ou suas redes sociais, a ponto de tentar te isolar do mundo, um dia você poderá se encontrar evitando ter amigos devido ao medo infundido por uma pessoa com esse distúrbio, ainda assim, não será suficiente para a paranoia que o celotípico sofra de assediá-lo com pensamentos fantasiosos sobre sua fidelidade, tem pensamentos fixos e delirantes, que nem com as provas mais irrefutáveis, você pode discutir e, no final, fará você se sentir culpado disso.

A Celotipia é sofrida por homens e mulheres, destrói os relacionamentos e, no processo, sua autoestima e integridade. Todos os exemplos que dei são uma forma de violência, ninguém tem o direito de proibir uma amizade, o relacionamento com seus colegas de trabalho, proibir o trabalho para que você não tenha contato com ninguém, te anular de alguma forma, perseguir ou assediar você, faça você deixar suas redes sociais tanto as virtuais como na vida cotidiana; essas violências escalam até chegarem à física, peça ajuda se você estiver em alguma dessas situações e sentir que não pode sair desse relacionamento.

A celotipia pode ser tratada, aproximando-se de um psicólogo ou psiquiatra, este último pode sugerir tratamento farmacológico para reduzir a ansiedade que esse distúrbio causa. Se você sofre de celotipia e sua vida se tornou um inferno, ou você é assediado pela celotipia de outra pessoa, não hesite em procurar ajuda. É normal que o celotipico não aceite de primeira que ele tem um problema, e o primeiro passo para resolver um problema é aceitar que há um problema. Se é você quem está relacionado a uma pessoa com esse distúrbio, também há tratamento para você, não é fácil sair de um relacionamento destrutivo, na verdade considero que é difícil, mas nunca impossível. Todos nascemos com o direito de viver livre de violência.

*Para quem não me conhece, sou mexicana e não achei uma palavra exata para isso em português, mas isso é algo definido como um ciúme doentio/possesivo.

Foto site Dra. Franciele Perondi (coloproctologista) [recomendo a visita]

Você sabe limpar e lavar o seu ânus? Se você acha que a resposta é óbvia, tenho uma notícia para te dar...

A região anal tem uma pele extremamente sensível. Ela não só pode ser facilmente ferida e irritada como também é mais propícia a infestações bacterianas, fúngicas e virais por conta da localização. Para quem faz sexo anal, além da higiene em si, o cheiro, o gosto (rs) e a estética também podem ser importantes. Então segue algumas dicas aprovadas por proctologistas.

Não use papel higiênico: Ele irrita a pele do ânus, não higieniza o local e não é nem de longe apropriado para isso. O correto depois de evacuar é lavar a região com água corrente. Em casos isolados, o lenço umedecido pode ser utilizado. O papel higiênico é ideal para SECAR o cu depois de usar o chuveirinho, e não para limpar.

A higiene da região anal é apenas EXTERNA: Chuca não tem absolutamente nada a ver com higiene, seu objetivo é o de evitar o “cheque”, apenas. Além de não haver nenhuma necessidade de lavar o canal anal, o reto, depois da evacuação, fazer isso para além do necessário pode causar um desequilíbrio da microbiota o que acentua o mau cheiro.

O mesmo vale para a forma de lavar a área externa. Não há nenhuma necessidade de exagerar na fricção e o uso de sabonetes muito agressivos pode alterar bruscamente o pH local, causando infestações fúngicas, bacterianas etc. O produto ideal para a higiene anal é o sabonete neutro de bebê.

Se você quiser caprichar de verdade na skincare do seu amigo e garantir que ele esteja sempre bem cuidado, tem uns sabonetes especiais que sempre indico, são o Procto Wash e o Proctoderm. Eles são perfeitos para os momentos em que a região estiver mais sensível, tipo depois do oba-oba ou da depilação.

Não use nada além de sabonete e água: Hidratantes, perfumes, ácidos (sim, já vi a galera recomendando aplicação caseira de ácido para clareamento), vão desregular a proteção natural da região e, ao invés de cheirosa, sua região anal vai ficar com um cheiro desagradável mais forte do que o normal.

A região também precisa estar sempre bem seca: Depois do banho, pressione bem (sem esfregar) a toalha por toda região anal. Se der, fique um pouco com a bunda peladinha pelo quarto para secar bem antes de se vestir. Cu limpo e sequinho = tudo de bom.

A higiene anal se estende à higiene de tudo que vai entrar em contato com essa região, sobretudo das cuecas e calcinhas. Prefira sempre o algodão no dia-a-dia, evitando tecidos sintéticos. Vale muito investir em ciclos de lavagem para esterilização em tempos de maior calor e umidade, com bicabornato de sódio, por exemplo. Isso salva demais no verão!

 

Não, este não é um post sobre usos criativos para chantilly e calda de chocolate no quarto (não que haja algo errado com isso!).

Em vez disso, listei abaixo seis metáforas gastronômicas que podem ajudar a melhorar a intimidade sexual em seu casamento.

1) Fast Food
Em meio ao caos e às demandas da vida diária, às vezes sexo rápido é tudo o que você tem tempo e energia para fazer, mas você não pode viver só disso. Não é saudável e é caro no departamento de intimidade. Às vezes, você precisa reservar uma ou duas horas apenas para se concentrar em encontrar prazer um no outro. Quando se trata de intimidade sexual, não há substituto para o tempo.

2) Jantar requintado
Restaurantes sofisticados prestam muita atenção à aparência da sua refeição no prato. As aparências importam e podem deixar uma impressão duradoura. Quanto esforço você coloca em sua "apresentação" na hora de dormir? Escove os dentes, penteie o cabelo, adicione estrategicamente um pouco de perfume ou colônia, use algo para dormir que seu cônjuge ache atraente e que faça você se sentir sexy. Deixe seu quarto atraente com velas, boa música e lençóis luxuosos. Ir além na preparação diz ao seu cônjuge que você o ama e o deseja.

3) Uma nova culinária
É divertido e emocionante experimentar um ótimo restaurante novo. Da mesma forma, há um novo tipo de energia sexual e foco que está disponível com uma mudança de local. Se você não fez isso recentemente, reserve um quarto de hotel ou uma cabana na montanha para um fim de semana. Isso lhe dará tempo para se concentrar exclusivamente um no outro, sem as pressões normais de casa, e permite que vocês tenham bastante tempo para aproveitar um ao outro sexualmente. E a mudança de cenário pode ajudar a tirá-lo de uma rotina sexual, dando a você a liberdade de experimentar e mudar um pouco as coisas. Não sei exatamente o porquê, mas há algo diferente sobre sexo quando há um número na porta. (Se um hotel estiver fora de questão por razões orçamentárias ou de cuidados com as crianças, escolha um novo quarto da casa como uma mudança de local.)

4) Jejum
Embora o sexo regular e frequente seja uma parte importante de um casamento saudável, é possível usar períodos prescritos de abstinência (5, 7, 10 dias ou o que vocês decidirem mutuamente que não seria prejudicial à saúde) para criar e construir antecipação sexual. A ideia é acelerar a intimidade não sexual, dar toda a sua atenção para expressar amor e desejo sem sexo. Vá em frente, provoque e flerte. Fale sobre o quanto você sente falta do prazer e planeje o que fará quando tudo acabar - tudo faz parte da preparação para quebrar seu jejum.

5) Compulsão
Na linha oposta, também vi “desafios sexuais” regulares em vários sites de casamento que desafiam casais a fazerem sexo por 3, 7, 10 ou até 30 dias seguidos. Não importa quanto tempo vocês escolham para a compulsão um do outro, o objetivo é fazer do sexo uma prioridade e então usar o tempo para aprender sobre si mesmos e sobre o outro sexualmente. Vi muitos testemunhos do impacto positivo e rejuvenescedor que esse desafio tem nos casamentos.

6) Junk Food
Encare isso, estamos cercados por coisas que são sexualmente prejudiciais. A mídia e as indústrias de entretenimento raramente retratam o sexo conjugal como gratificante e excitante. Em vez disso, eles glamourizam aleatoriamente “ficar”, sensacionalizam e normalizam casos extraconjugais e retratam o casamento como uma instituição ultrapassada e irrelevante. A tecnologia moderna concede acesso fácil a coisas como pornografia, salas de bate-papo e uma vasta gama de outras oportunidades destruidoras do casamento. Simplesmente não faça isso. Até mesmo coisas tão “inofensivas” como o Facebook e romances podem causar danos. Quando se trata do seu casamento, mantenha a comida sexual lixo longe!